医師会ニュース

日本医師会より、姿勢に関する注意喚起が出されています。

近年はスマートフォンなどの普及により、うつむき姿勢や猫背が癖になっている人が増えています。
悪い姿勢を続けると、筋肉や筋膜へ負荷がかかり、肩こりや腰痛を引き起こす原因になります。

悪い姿勢の弊害

• 頭痛・肩こり・腰痛などを引き起こす
• 椎間板ヘルニアや変形性脊椎症になるリスク
• 転倒によるケガのリスク

詳しくは以下のニュースをご覧ください。